Фахівці радять уникати фізичних навантажень на вулиці з 11:00 до 16:00 та дбати про здоров’я
Про це повідомляє Телеграм-канал “Реальний Київ/України”, передає RegioNews.
У місті Іванків на Київщині зафіксовано підвищений рівень озону, свідчать свіжі дані екологічного моніторингу. Це може впливати на самопочуття мешканців, особливо в період найбільшої сонячної активності.
Фахівці рекомендують уникати інтенсивних фізичних навантажень на вулиці з 11:00 до 16:00 – саме в цей час концентрація озону у повітрі досягає максимальних значень. Для збереження здоров’я варто залишатися вдома або перебувати в тіні, а також регулярно провітрювати житло, але уникати цього в пікові години.
Особливу увагу слід приділяти споживанню води, адже достатня кількість рідини допомагає організму боротися зі стресом від забрудненого повітря. Медики закликають уважно стежити за станом дітей і літніх людей, які найбільше вразливі до несприятливих екологічних умов.
Джерело: RegioNews
